Portakal Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri; Turunçgillerin, narenciye ailesinden olan portakal soğuk algınlıklarının ve hamileliğin ilk aylarının vaz geçilmezidir.

Portakal İçerisinde Bulunan Vitaminler
  • Kalsiyum
  • Fosfor
  • Potasyum
  • Pektin
  • Sitrik asit
  • A vitamini
  • Magnezyum
  • Bakır
  • B6 Vitamini
Gibi insan vücuduna yararlı maddeler vardır. Saymakla bitmeyen bu maddeler portakalın şifa kaynağı olduğunun kanıtıdır.

Portakalın Faydaları Nelerdir?
  • Portakal, hastalıklara karşı direnç sağlamamız için bire bir ilaç kaynağıdır. Portakal vücutta soğuk havalarda oluşan mikroplara karşı vücutta bağışıklık oluşturur. Böylece portakal besin değeri yüksek maddeler ile hastalığa karşı savaşır.
  • İçinde bulunan A vitamini ile derinin mukoza tabakasını güçlendirir ve deriye daha güzel bir görünüm kazandırır.
  • Aynı şekilde portakalın içine olan Pektin maddesi, müshil etkisi yarattığı için kilolu insanlar da muhteşem bir etki yaratmaktadır.
  • Diğer bir faydası da bağırsakta oluşan bağırsak kanseri kimyasallarının yapısına tutunarak, bağırsak kanseri olma ihtimalini en aza indirir.
  • Portakal sıkılarak içildiğinde önceden almış olduğumuz ilaçların vücutta emilimin sağlamasını ve biyokimyasal, fizyolojik etkilerini ortaya çıkarır.
Portakal Besin Değerleri Nelerdir?
  • Su %86-87
  • Enerji 62 kilo kalori
  • Lif 3.1 gram
  • Asit 70 mili gram
  • Potasyum 237 mili gram
  • Vitaminler 53 mg
Portakal bol bol tüketmeniz sağlığınız için iyi olacaktır. Grip, nezle gibi hastalıklara karşı bağışıklık kazanmak bu meyve ile karşılanır.

Portakal Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Domates Besin Değeri Kaçtır?

Domates Besin Değeri Kaçtır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Taşlık Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Taşlık Besin Değeri Kaçtır?

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Badem Besin Değeri Kaçtır?

Badem Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Ayran Besin Değeri Kaçtır?

Ayran Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Besinlerin Enerji Değerleri

Besinlerin Enerji Değerleri

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Besin Değerleri Önemi

Besin Değerleri Önemi

Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Et Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Döner Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Döner Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Eti Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Eti Besin Değeri Kaçtır?

Probis Besin Değerleri

Probis Besin Değerleri

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

Fındık Besin Değeri Kaçtır?

Fındık Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6