Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Çay Besin Değeri; Yeşil Çay E vitamini bakımından çok zengin bir bitkidir. Zayıflama etkisi bulunan mükemmel sağlıklı çaylar arasında yer almaktadır. Demleme olarak yapılan yeşil çay daha etkili ve daha sağlıklı olduğu unutulmamalıdır. Çubuk tarçınla birlikte kullanılması daha faydalı olacaktır. Yeşil çay antioksidan özelliği sayesinde ve besin değeri bakımından oldukça yüksektir. Yemeklerden sonra tüketilmesi uygun olmaktadır. E vitaminin dışında yeşil çayda besin değeri yönünden aktif madde olarak bulunan keteşinler ve polifenoller içermektedir. Ayrıca krom, selenyum ve çinko açısından da yeşil çay besin değeri ve bileşenlerle sağlık açısından günde 2-3 fincan tüketilmesi çok faydalı olacaktır.

Yeşil Çay Besin Değeri Etkisi

Yeşil çayın içeriğindeki vitamin ve mineraller ile içeriğindeki bileşenler grip ve soğuk algınlıklarına karşı tedavi etme gücüne sahip bir çaydır. Kalp sağlığından kanser tedavisine kadar hücre yenileyici özelliği sayesinde tedaviye destek veren yeşil çayı ihmal edilmemesi gerekmektedir. Yeşil çayda bulunan polifenol yağ oksidasyonu ve vücudun aldığı gıdalar içerisindeki kalori seviyesinin dengelenmesinde önemli rol oynamaktadır.

Yeşil Çay Besin Değerleri; 1 kupa yeşil çay.
  • Kilojul 8 kj
  • Kaloriler 2 kcal
  • Protein 0 g
  • Karbonhidrat 0,47 g
  • Şeker 0 g
  • Yağ 0 d
  • Doymuş yağ 0,005 g
  • Tekli doymamış yağ 0,012 g
  • Çoklu doymamış yağ 0,012 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Fiber 0 g
  • Sodyum 2 mg
  • Potasyum 21 mg
Besin değeri oldukça yüksek olan yeşil çayı kalori yakmak için yürüyüşe gitmede önce içmeniz daha faydalı olacak ve zayıflamak isteyenlerin tercihi demleme şeklinde yapılan yeşil çay olmalıdır.

Yeşil Çay Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Süt Mısır Besin Değeri

Süt Mısır Besin Değeri

Siyah Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Siyah Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Altı Suyu Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Altı Suyu Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Antep Fıstığı Besin Değeri ve Kalorisi

Antep Fıstığı Besin Değeri ve Kalorisi

Güncel

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Patlamış Mısır Besin Değeri Nedir?

Patlamış Mısır Besin Değeri Nedir?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Kepekli Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Kepekli Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Burger King Besin Değerleri Kaçtır?

Burger King Besin Değerleri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Kayısı Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Kayısı Besin Değeri Kaçtır?

Besinlerin Protein Değerleri Kaçtır?

Besinlerin Protein Değerleri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Tereyağı Besin Değeri Kaçtır?

Tereyağı Besin Değeri Kaçtır?

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Kaşar Besin Değeri Kaçtır?

Kaşar Besin Değeri Kaçtır?

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Kuruyemiş Besin Değerleri Kaçtır?

Kuruyemiş Besin Değerleri Kaçtır?

Beyaz Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Beyaz Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6