Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri ve Kalorisi
12 Temmuz 2024

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri ve Kalorisi

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri

Yağsız lor peyniri, besin değerleri açısından oldukça zengin bir gıda maddesidir. İçerdiği maddeler, vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. Genellikle kahvaltılarda tüketilen bu peynir türü, tost ve diğer yiyeceklerin içine konularak da kullanılabilir. İnek sütünden elde edilen yağsız lor peyniri, birçok sağlık sorununa karşı faydalı olduğu uzmanlar tarafından onaylanmıştır. Ayrıca, hamile kadınların da bu peyniri tüketmeleri tavsiye edilmektedir. Vücut geliştirme sporları ile ilgilenenlerin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olan yağsız lor peyniri, günlük olarak tüketilmesi önerilen bir besindir.

Yağsız Lor Peynirinin Besin Değerleri

  • Karbonhidrat: 1.33 g
  • Protein: 2.07 g
  • Yağ: 0.06 g
  • Lif: 0 g
  • Kolesterol: 1.4 mg
  • Sodyum: 74.4 mg
  • Potasyum: 27.4 mg
  • Kalsiyum: 17.2 mg
  • Vitamin A: 1.6 IU
  • Vitamin C: 0 mg
  • Demir: 0.03 mg

Yağsız Lor Peynirinin Sağlığa Faydaları

Yağsız lor peyniri, yüksek besin değerleri sayesinde sindirim sistemine oldukça faydalıdır. Sindirim sisteminde meydana gelebilecek problemlerin önlenmesine yardımcı olur ve sağlıklı bir yaşam sunar. Vücut geliştirme sporları ile uğraşanlar için de vazgeçilmez bir gıdadır, çünkü içerisinde bulunan yüksek miktardaki protein kasların güçlü bir yapıya sahip olmasına katkı sağlar. Kansızlık sorunu yaşayanlar için de mükemmel bir yiyecektir. Vücudun enerji ihtiyacını karşılamaya yardımcı olan yağsız lor peyniri, beynin zinde kalmasına da destek olur. Annelerin emzirme dönemlerinde bu peyniri tüketmeleri önerilir çünkü süt oluşumuna fayda sağlar.

Kalp ve kalp rahatsızlıklarına karşı da oldukça faydalı bir yapısı vardır. İçerisinde bulunan maddeler, kalbin iyi bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Kanser hastalıklarına karşı da oldukça faydalıdır, kanser oluşumuna neden olan unsurlarla savaşmaya yardımcı olur.

Ekstra Bilgiler

Midede meydana gelebilecek ülser ve gastrit gibi sorunların tedavisine yardımcı olmaktadır. Ayrıca vücudun çeşitli bölgelerinde oluşan ağrıların hafiflemesine de fayda sağlar. Hamile kadınların bu ürünü tüketmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Çünkü yağsız lor peynirinde bulunan yüksek miktardaki protein, kasların güçlenmesine fayda sağlayarak doğum esnasında kasların kasılmasının kuvvetlenmesine yardımcı olur ve doğumun hızlı ve kolay bir şekilde gerçekleşmesine katkı sağlar. Eklem ağrıları ve eklemlerde meydana gelen ağrılar için de son derece yararlı bir yiyecektir. Eklem bölgesinde meydana gelen kireçlenmenin yok olmasına fayda sağlar.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri Kaçtır?

Bıldırcın Yumurtası Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri Kaçtır?

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Makarna Besin Değeri Kaçtır?

Makarna Besin Değeri Kaçtır?

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri ve Kalorisi

Yağsız Lor Peyniri Besin Değerleri ve Kalorisi

Güncel

Kaşar Loru Besin Değerleri Kaçtır?

Kaşar Loru Besin Değerleri Kaçtır?

Güncel

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Kepekli Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Kepekli Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Kanat Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Kanat Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Fileto Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Fileto Besin Değeri Kaçtır?

Et Besin Değeri Kaçtır?

Et Besin Değeri Kaçtır?

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Ekmek Besin Değeri ve Kalorisi

Ekmek Besin Değeri ve Kalorisi

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Muz Besin Değeri ve Kalorisi

Muz Besin Değeri ve Kalorisi

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Pirinç Pilavı Besin Değeri?

Pirinç Pilavı Besin Değeri?

Bitter Çikolata Besin Değeri Kaçtır?

Bitter Çikolata Besin Değeri Kaçtır?

Gıdaların Besin Değerleri Kaçtır?

Gıdaların Besin Değerleri Kaçtır?

Siyah Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Siyah Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Poğaça Besin Değerleri Kaçtır?

Poğaça Besin Değerleri Kaçtır?