Armut Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Armut besin değeri, bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir. Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan armut içerisinde bol miktarda vücuda yararlı maddeler bulundurmaktadır. Enerji, protein, yağ ve karbonhidratı da içerisinde bulunduran bu meyvenin tüketimi oldukça önemlidir. Ülkemizde de yetiştirilmekte olan armudun birçok çeşidi bulunmaktadır. İçerdiği bol miktardaki lif sayesinde de vücuda faydası bulunmakta olan armudun özellikle A, C ve K vitamini içerdiği bilinmektedir.

Armut besin değeri

Enerji: 61.

Protein: 0.7.

Yağ: 0.4.

Karbonhidrat (Gr): 15

Armut içerisinde bulundurduğu vitaminler ve maddeler sayesinde vücutta meydana gelebilecek birçok hastalığa karşı oldukça etkilidir. Kalp sorunları yaşayanların bu meyveyi tüketmesi oldukça önemlidir. Ayrıca kalbin dinlenmesine ve işlevini iyi bir şekilde yapmasına yardımcı olmaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlü bir yapı kazanmasını ve hastalıkların vücuda etki etmesini engelleyen armut özellikle kış aylarında meydana gelmekte olan bulaşıcı hastalıklara karşı mükemmel bir koruma sağlamaktadır. Bunun yanı sıra iyi kolesterolü yükselttiği ve kötü kolesterolü düşürdüğü de bilinmektedir. Armut kanser hastalıklarına karşıda oldukça faydalıdır. Meydana gelmiş olan kanser hastalıklarının tedavisi içinde kullanılmaktadır.

Armut besin değeri yüksek oluşu kemik hastalıklarına karşı etkili bir koruma sağlamaktadır. Armut içerdiği glikoz sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi karşılar. Armut besin değeri bakımından zengin olması nedeniyle tüketimi son derece önemlidir. Çünkü vücutta meydana gelmiş olan sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı harika bir faydası bulunmaktadır. Özellikle ishal ve kabızlık gibi sorunların ortadan kalkmasına fayda sağlayan bir yapısı vardır. Mide bölgesinde meydana gelebilecek rahatsızlıkların tedavisi içinde son derece önemlidir. Özelikle gastrit ve ülser gibi sorunların tedavisine fayda sağlar. Anne adaylarının hamilelik dönemlerinde armudu tüketmesi uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Bu dönemde anne adlarının kaybettikleri enerjiyi armut hızlı bir şekilde vücuda kazandırır. Ayrıca safra kesesi, kolit ve gut hastalıklarına karşıda iyi gelmektedir. Kan basıncını düzenlemesi ve ateş düşürmesi gibi özellikleri de bulunan armudun nefes darlığı sorunların yaşayanlar içinde oldukça faydalı bir yapıya sahiptir.

Armut Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Süt Besin Değeri Kaçtır?

Süt Besin Değeri Kaçtır?

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Popüler İçerikler

Besin Değerleri Önemi

Besin Değerleri Önemi

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Bal Besin Değeri Kaçtır?

Bal Besin Değeri Kaçtır?

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Haşlanmış Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Döner Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Döner Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?

Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Pirinç Pilavı Besin Değeri?

Pirinç Pilavı Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Tavuk Kanat Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Kanat Besin Değeri Kaçtır?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Besinlerin Enerji Değerleri

Besinlerin Enerji Değerleri

Antep Fıstığı Besin Değeri ve Kalorisi

Antep Fıstığı Besin Değeri ve Kalorisi

Haşlanmış Mısır Besin Değeri ve Kalorisi

Haşlanmış Mısır Besin Değeri ve Kalorisi

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Yumurta Akı Besin Değeri Kaçtır?

Yumurta Akı Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Kayısı Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Kayısı Besin Değeri Kaçtır?

Salatalık Besin Değeri Kaçtır?

Salatalık Besin Değeri Kaçtır?

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Yumurtası Besin Değerleri Kaçtır?

Tavuk Yumurtası Besin Değerleri Kaçtır?

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Gıdaların Besin Değerleri Kaçtır?

Gıdaların Besin Değerleri Kaçtır?

Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6