Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk pirzola besin değeri, tavuk pirzolanın pişirilme şekline ve süresine bağlı olarak değişkenlik gösterir. Tavuk pirzola çinko, sodyum ve vitaminler yönünden zengin bir besindir. Tavuk pirzola için besin değerlerini koruyan en sağlıklı pişirme şekli az yağda ve kurutacak kadar ateş üzerinde bırakmadan yapılacak olanlardır. Tavuk pirzolanın besin değerlerini korumak açısından en etkili pişirme şekli ızgara olarak kabul edilir. Diyet döneminde olan bir kişi için bir öğünde bir adet tavuk pirzola ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri alması için yeterli olacaktır. Tavuk pirzola yanında bir kâse yoğurt yemek kalsiyum emilimini hızlandıran bir beslenme şeklidir. Eğer demir eksikliğiniz varsa yoğurt yerine salata tercih ediniz.

100 gram tavuk pirzola besin değeri ölçüleri
  • Kalori; 146 kcal
  • Kolesterol; 57 mg
  • Yağ; 4.55 gr
  • Protein; 19 mg
  • Sodyum; 156 mg
  • Potasyum; 390 mg
  • Kalsiyum; 120 mg
  • Demir; 1,56 mg
  • A vitamini; 140 mg
  • Pantotenik asit; 0,7 mg
  • Su; 65 g

Tavuk Pirzola Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Fındık Besin Değeri Kaçtır?

Fındık Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Çay Besin Değeri Kaçtır?

Çay Besin Değeri Kaçtır?

Kabak Çekirdeği Besin Değeri ve Kalorisi

Kabak Çekirdeği Besin Değeri ve Kalorisi

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Tavuk Taşlık Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Taşlık Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Güncel

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Kaşar Loru Besin Değerleri Kaçtır?

Kaşar Loru Besin Değerleri Kaçtır?

Leblebi Besin Değeri Kaçtır?

Leblebi Besin Değeri Kaçtır?

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Erik Besin Değerinin Vücuda Faydaları Nelerdir?

Erik Besin Değerinin Vücuda Faydaları Nelerdir?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Besinlerin Karbonhidrat Değerleri

Kaşar Besin Değeri Kaçtır?

Kaşar Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Üzüm Besin Değeri ve Kalorisi

Kuru Üzüm Besin Değeri ve Kalorisi

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Armut Besin Değeri Kaçtır?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Çökelek Besin Değeri Kaçtır?

Çökelek Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Probis Besin Değerleri

Probis Besin Değerleri

Pirinç Besin Değeri ve Kalorisi

Pirinç Besin Değeri ve Kalorisi

Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

Pekmez Besin Değeri Nasıldır?

Pekmez Besin Değeri Nasıldır?

Çekirdek Besin Değeri Kaçtır?

Çekirdek Besin Değeri Kaçtır?

Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Yumurta Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6