Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?

Patlıcan besin değeri, mevsimsel olarak üretilen sebzelerden içerisinde bulunur. Patlıcanın içerisinde bulunan maddeler sebebiyle sıklıkla tüketilmesi vücut için gerekli maddelerin patlıcandan alınmasını gerçekleştirir. Bu sebepten dolayı düzenli tüketilmesi gerekir. İçerisinde yüksek oranda bulunan folik asit, potasyum, lif açısından zengin olması besleyici özelliğini arttırır. Patlıcan besin değeri içerisinde yüksek oranda bulunan antioksidan özelliği sayesinde vücut için gerekli ihtiyacın karşılanmasına katkı eder. Özellikle vücudun direncinin artırılmasına katkı eder. Kanser hastalığından koruyucu sebzeler içerisinde yer alır. Bu sebepten dolayı düzenli tüketilmesi gerekir. Ayrıca içerisinde bulunan A, E vitamini, Demir, yağ, protein, karbonhidrat sayesinde besin değeri özelliğini artırır.

Patlıcan besin değeri grafiği

100 gram patlıcan içerisinde bulunan maddeler şu şekildedir:
  • 2.49 g karbonhidrat
  • 1.24 g protein
  • 0.18 g yağ
  • 2.82 g lif
  • 3 mg sodyum
  • 224 mg potasyum
  • 13 mg kalsiyum
  • 7 iu A vitamini
  • 5 mg C vitamini
  • 0.42 mg Demir içeriğinde bulunur.

Patlıcan Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Patates Besin Değeri Kaçtır?

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Popüler İçerikler

Antrikot Besin Değerleri?

Antrikot Besin Değerleri?

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?

Tavuk Pirzola Besin Değeri Kaçtır?

Pekmez Besin Değeri Nasıldır?

Pekmez Besin Değeri Nasıldır?

Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?

Patlıcan Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Fasulye Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Muz Besin Değeri ve Kalorisi

Muz Besin Değeri ve Kalorisi

Güncel

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Kakao Besin Değeri

Kakao Besin Değeri

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Zeytin Besin Değeri ve Kalorisi

Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?

Yeşil Çay Besin Değeri Kaçtır?

Domates Besin Değeri Kaçtır?

Domates Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Yulaf Kepeği Besin Değeri Kaçtır?

Pancar Besin Değeri Kaçtır?

Pancar Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Protein Değeri Yüksek Besinler Nelerdir?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Lifalif Besin Değerleri Kaçtır?

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Meyvelerin Besin Değerleri ve Kalorisi

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Yoğurt Besin Değeri Kaçtır?

Yoğurt Besin Değeri Kaçtır?

Kabak Çekirdeği Besin Değeri ve Kalorisi

Kabak Çekirdeği Besin Değeri ve Kalorisi

Ton Balığı Besin Değeri Kaçtır?

Ton Balığı Besin Değeri Kaçtır?

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Bulgur Besin Değeri Nedir?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Esmer Pirinç Besin Değeri?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Barbunya Besin Değeri Kaçtır?

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6