Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçi boynuzu Besin Değeri, Keçi boynuzu kalori bakımında yüksek bitkisel bir besindir. Pekmezi yapılarak öksürük ve cinsel gücü artırmak için kullanılan keçiboynuzu sağlık açısından oldukça faydalıdır. Sert kalın kabuklu içinde çekirdekleri olan ve balı bulunan keçi boynuzu fazla miktarda doymuş yağ içeriğine sahiptir. Yeterli miktarda tüketildiğinde kolesterol ve kan şekerini dengelerken fazla tüketilmesi halinde zararları elbette bulunmaktadır. Bu yüzden keçi boynuzu tüketiminde yeterli tüketilmesi gerekmektedir.

Keçi Boynuzu Faydaları; Özellikle öksürüğe iyi gelen keçiboynuzu boğazı yumuşatıcı özelliği sayesinde kış aylarında tüketilmektedir. Keçi boynuzu enfeksiyonlara ve ayrıca soğuk algınlıklarında da oldukça faydalıdır. Antioksidan özeliği sayesinde keçi boynuzu metabolizmayı destekler ve hastalıklara karşı vücudu korur. Bağırsak hareketlerinin düzenli çalışmasını sağlayarak ishali önlemektedir. İçerisindeki vücutta çözülmeyen lifler besin değeri bakımından oldukça faydalıdır.

Keçi boynuzu Besin Değeri; Keçi boynuzu, çikolataya göre önemli ölçüde daha az şeker içerir. Yağ bakımından da çikolataya göre daha düşük kaloriye sahiptir. Bu nedenle keçiboynuzu kan şekerinin yükselmesini önleyerek dengelemektedir. Kan şekerini düzenlediğinden diyabet hastaları içinde güvenli bir besin kaynağıdır diyebiliriz. Diyabet hastalarının tercih ettiği keçi boynuzu hem protein hem de lif bakımından zengindir. Keçi boynuzunun içindeki lifler sayesinde kötü kolesterol seviyesinin yükselmesi de önlenebilmektedir.

Keçi Boynuzu Besin Değeri 1 adet
  • 25 gramı 73 kaloridir.
  • Karbonhidrat 13,65 g
  • Protein 1,05 g
  • Yağ 0,17 g
  • Lif 6,46 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 1,25 mg
  • Kalsiyum 77,75 mg
  • Vitamin A 0 iu
  • Demir 0,55 mg
  • Fiber 1,1 g bulunmaktadır.

Keçiboynuzu Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Havuç Besin Değeri Kaçtır?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Bezelye Besin Değeri Kaçtır?

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Kakao Besin Değeri

Kakao Besin Değeri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Beyaz Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Beyaz Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Kuru Üzüm Besin Değeri ve Kalorisi

Kuru Üzüm Besin Değeri ve Kalorisi

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Mantar Besin Değeri Kaçtır?

Pancar Besin Değeri Kaçtır?

Pancar Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Et Besin Değeri Kaçtır?

Et Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Pişmiş Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri ve Kalorisi

Fıstık Ezmesi Besin Değeri ve Kalorisi

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Çilek Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Fıstık Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Yoğurt Besin Değeri Kaçtır?

Yoğurt Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Sucuk Besin Değeri Kaçtır?

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Simit Besin Değeri ve Kalorisi

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Elma Besin Değeri Kaçtır?

Makarna Besin Değeri Kaçtır?

Makarna Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Karpuz Besin Değeri Kaçtır?

Badem Besin Değeri Kaçtır?

Badem Besin Değeri Kaçtır?

Balık Besin Değeri Kaçtır?

Balık Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Bulgur Pilavı Besin Değeri Kaçtır?

Bulgur Pilavı Besin Değeri Kaçtır?

Karides Besin Değeri Kaçtır?

Karides Besin Değeri Kaçtır?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6