Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Mercimek Besin Değeri, Önemli bir baklagil çeşididir. Salatasından çorbasına kadar farklı şekillerde yapılmakta olan kırmızı mercimek doğal protein depolamaktadır. Kırmızı, yeşil renkli olup bir yıllık ve kısa boylu bir bitki türüdür. Hem insanların hem de hayvanların protein ihtiyacını karşılamaktadır. İçerisi ile insanlar dış yeşil kabuğu ile hayvanlar protein ihtiyacını karşılamaktadır. En çok da kolesterolü yüksek olan kişiler tercih etmektedir. Bunun yanı sıra sporcuların ve diyet yapanların tüketebileceği bir bitkidir. Kırmızı mercimek besin değeri arasından lif oranı yüksek olduğu için kilo verilmesine yardımcı olmaktadır.

Kırmızı mercimek besin değeri nasıldır?
  • Protein 25 gr
  • Karbonhidrat 0
  • Kolesterol 1,3
  • Kalori 340
  • Fosfor 80 mg
  • Lif 1,5 gr
  • Yağ 1,5 gr
  • Demir 6,7 mg
  • Potasyum 370 mg
  • Sodyum 6,5 mg
  • Kalsiyum 80 mg
  • Demir 6,7 mg
  • Vitamin B3 2 mg
  • Vitamin A 60
  • Vitamin B2 0,32 gr
  • Vitamin B1 0,37 gr

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Dana Eti Besin Değeri Kaçtır?

Probis Besin Değerleri

Probis Besin Değerleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Zeytinyağı Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Kıyma Besin Değeri Kaçtır?

Brokoli Besin Değeri Kaçtır?

Brokoli Besin Değeri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Ispanak Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Bakla Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Kırmızı Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Karides Besin Değeri Kaçtır?

Karides Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Yer Fıstığı Besin Değeri Kaçdır?

Çekirdek Besin Değeri Kaçtır?

Çekirdek Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Keçiboynuzu Besin Değeri Kaçtır?

Esmer Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Esmer Bulgur Besin Değeri Kaçtır?

Siyah Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Siyah Pirinç Besin Değeri Kaçtır?

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Karbonhidrat Besin Değerleri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Pilav Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Köfte Besin Değeri Kaçtır?

Süt Mısır Besin Değeri

Süt Mısır Besin Değeri

Ciğer Besin Değeri Kaçtır?

Ciğer Besin Değeri Kaçtır?

Bitter Çikolata Besin Değeri Kaçtır?

Bitter Çikolata Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

100 Gr Tavuk Göğsü Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Portakal Besin Değeri Kaçtır?

Arpa Posası Besin Değerleri Kaçtır?

Arpa Posası Besin Değerleri Kaçtır?

Kakao Besin Değeri

Kakao Besin Değeri

Fıstık Ezmesi Besin Değeri ve Kalorisi

Fıstık Ezmesi Besin Değeri ve Kalorisi

Besinlerin Kalori Değerleri Kaçtır?

Besinlerin Kalori Değerleri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Çiğ Badem Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Mercimek Besin Değeri Kaçtır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6