1 vişne besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Vişnenin besin değerleri ve kalori miktarı, sağlıklı beslenme düzeninde bu meyvenin yerini anlamak isteyenler için önemli bilgiler sunar. Ortalama bir vişnenin taşıdığı enerji, karbonhidrat, lif, vitamin ve mineral içeriği, bu yazıda detaylı şekilde ele alınmaktadır.
1 Vişnenin Besin Değerleri ve Kalori MiktarıOrtalama olarak 1 adet vişne (yaklaşık 5-6 gram ağırlığında) aşağıdaki besin değerlerine sahiptir:
1 Vişnenin Detaylı Besin Değerleri (Ortalama):
Önemli Notlar:
Sağlıklı beslenme programlarında rahatlıkla tüketilebilecek düşük kalorili bir meyve seçeneğidir. |
