1 salkım sarı üzüm besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Sarı üzüm salkımlarının besin içeriği ve enerji değeri, sağlıklı beslenme programlarında doğru porsiyon kontrolü yapabilmek için önem taşır. Bu meyvenin vitamin, mineral ve antioksidan profiliyle birlikte kalori dağılımı, diyet planlamada yol gösterici olabilir.
1 Salkım Sarı Üzümün Besin Değerleri ve Kalori MiktarıBir salkım sarı üzümün ortalama ağırlığı yaklaşık 150-200 gram arasında değişmektedir. Bu miktardaki sarı üzümün besin değerleri şu şekildedir: Kalori Değeri:
Temel Besin Değerleri (150 gram için):
Vitaminler:
Mineraller:
Önemli Notlar:
|
