Gold kahve besin değerleri ve kalori miktarı nedir?

Sade ve katkısız hazırlanan Gold kahvenin besin profili merak edenler için: Neredeyse sıfır kalorisiyle dikkat çeken bu kahve türü, diyet programlarında gönül rahatlığıyla tüketilebiliyor. İçerisine eklenen her bir malzemenin besin değerlerini nasıl değiştirdiğini ve saf haliyle vitamin-mineral içeriğini keşfedelim.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Gold Kahve Besin Değerleri ve Kalori Miktarı

Gold kahve genellikle hazır kahve türlerinden biridir ve genel olarak sade, şekersiz bir kahve olarak kabul edilir. Ancak, "Gold" terimi bazı markalar için özel harmanları veya farklı işleme yöntemlerini ifade edebilir. Bu nedenle, besin değerleri markaya ve hazırlama şekline göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, sade ve şekersiz bir fincan (yaklaşık 240 ml) Gold kahvenin besin değerleri aşağıdaki gibidir:

Kalori: Yaklaşık 2-5 kcal (neredeyse sıfır kalori olarak kabul edilir)
Protein: 0,3 gram
Yağ: 0 gram
Karbonhidrat: 0,2 gram
Şeker: 0 gram
Lif: 0 gram
Sodyum: 5 mg veya daha az

Önemli Notlar:

Bu değerler, kahveye süt, krema, şeker veya diğer katkı maddeleri eklenmediği durum için geçerlidir. Örneğin, bir çay kaşığı şeker eklemek yaklaşık 16 kcal ve 4 gram karbonhidrat ekler.
Gold kahve, kafein içeriğiyle bilinir; bir fincanı genellikle 80-100 mg kafein içerir, bu da enerji metabolizmasını destekleyebilir.
Kahve, antioksidanlar (polifenoller) açısından zengindir ve bu da sağlık yararları sağlayabilir, ancak besin değerleri tablosunda genellikle belirtilmez.

Eğer belirli bir markanın Gold kahvesini kullanıyorsanız, ambalaj üzerindeki besin değerleri etiketini kontrol etmeniz en doğru bilgiyi sağlayacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap