1 paket ikram bisküvi besin değerleri ve kalori miktarı nedir?

İkram bisküvilerin besin içeriği ve enerji değeri, özellikle paketli gıda tüketimine dikkat edenler için merak konusudur. Bu atıştırmalığın 100 gramlık porsiyon başına taşıdığı besin bileşenleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar şu şekilde özetlenebilir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

1 Paket İkram Bisküvi Besin Değerleri ve Kalori Miktarı

Genellikle 100 gramlık paketlerde satılan İkram bisküvilerin besin değerleri ve kalori miktarı aşağıdaki gibidir. Ancak unutmayın, bu değerler üreticiye ve ürün çeşidine göre küçük farklılıklar gösterebilir. Lütfen satın aldığınız ürünün üzerindeki besin değerleri tablosunu kontrol ediniz.

Ortalama Besin Değerleri (100 gram için):

Enerji (Kalori): Yaklaşık 470 - 500 kcal
Karbonhidrat: Yaklaşık 70 - 75 gram
Şeker: Yaklaşık 20 - 25 gram
Protein: Yaklaşık 6 - 8 gram
Yağ: Yaklaşık 17 - 20 gram
Doymuş Yağ: Yaklaşık 8 - 10 gram
Lif: Yaklaşık 2 - 3 gram
Sodyum: Yaklaşık 200 - 300 mg

1 Paketin Tamamı Ne Kadar Eder?

Bir paket İkram bisküvi genellikle 100 gramdır. Bu nedenle, yukarıdaki değerler genellikle bir paketin tamamına denk gelir. Ancak, daha küçük veya daha büyük paketler mevcutsa, bu değerleri paketin gramajına göre oranlamanız gerekir.

Önemli Notlar:

Bu değerler tahminidir ve kesin bilgi için ürün etiketine bakılmalıdır.
İkram bisküviler şeker ve doymuş yağ içeriği yüksek bir atıştırmalıktır. Dengeli beslenme programında ölçülü tüketilmesi önerilir.
Özellikle şeker ve kalori değeri yüksek olduğundan, diyabet hastaları veya kilo kontrolü yapan bireylerin dikkatli tüketmesi gerekir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap