1 çay kaşığı kakao besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Doğal kakao tozu, hem lezzeti hem de besin değeriyle mutfaklarda önemli bir yere sahiptir. Sadece bir çay kaşığı kakao, düşük kalorisiyle birlikte vücuda değerli mineraller ve antioksidanlar sunar. İşte bu küçük miktarın sağlığa katkıları ve içerdiği besin ögeleri.
1 Çay Kaşığı Kakao Besin Değerleri ve Kalori Miktarı1 çay kaşığı (yaklaşık 2 gram) doğal, şekersiz kakao tozunun besin değerleri ve kalori miktarı aşağıdaki gibidir:
Önemli Vitamin ve Mineraller:
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Sağlığa Faydaları:
Kakao, düşük kalorili olmasının yanı sıra besin değeri yüksek bir gıdadır ve ölçülü tüketildiğinde sağlıklı bir diyete katkıda bulunabilir. |
