3 adet kuru erik besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Ortalama boyutta üç adet kuru eriğin besin profili, lif içeriği ve vitamin-mineral değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Bu miktar, günlük enerji ihtiyacının küçük bir bölümünü karşılarken sindirim ve kemik sağlığına katkıda bulunur.
3 Adet Kuru Erik Besin Değerleri ve Kalori MiktarıOrtalama boyutta 3 adet kuru erik (yaklaşık 30 gram) için besin değerleri şöyledir:
Vitamin ve Mineral İçeriği
Önemli Notlar
Not: Bu değerler ortalama değerler olup, eriğin türüne ve kurutma yöntemine göre küçük değişiklikler gösterebilir. |
