1 adet armut besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Orta boy bir armutun besin profili, bu meyvenin sağlıklı beslenmedeki değerini ortaya koyuyor. Lif içeriği ve düşük kalorisiyle dikkat çeken armut, aynı zamanda önemli vitamin ve mineraller açısından da zengin bir kaynak. İçerdiği antioksidanlar ve sindirim sistemine olan katkılarıyla günlük beslenme planında özel bir yere sahip.
1 Adet Orta Boy Armutun Besin Değerleri ve Kalori MiktarıOrtalama 180 gram ağırlığındaki bir armutun besin içeriği şu şekildedir:
Vitamin ve Mineraller:
Sağlığa Faydaları:
Not: Besin değerleri armutun büyüklüğüne ve çeşidine göre değişiklik gösterebilir. |
