Bir çay kaşığı pekmez besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Doğal bir enerji kaynağı olan pekmez, mineral ve vitamin içeriğiyle beslenmede önemli bir yere sahiptir. Bir çay kaşığı kadar küçük bir miktarın bile vücuda sağladığı besin değerleri ve dikkat edilmesi gereken noktalar burada özetlenmiştir.
Bir Çay Kaşığı Pekmezin Besin Değerleri ve Kalori MiktarıBir çay kaşığı (yaklaşık 5 gram) pekmezin ortalama besin değerleri ve kalori miktarı aşağıdaki gibidir. Bu değerler pekmezin türüne (üzüm, keçiboynuzu, dut vb.) ve markasına göre küçük farklılıklar gösterebilir:
Önemli Mineraller ve Vitaminler (Bir Çay Kaşığı Pekmezde):
Notlar:
|
