2 bir arada nescafe besin değerleri ve kalori miktarı nedir?

Nescafe'nin kahve ve süt tozu karışımından oluşan pratik içeceğinin besin içeriği, özellikle kalori kontrolü yapan tüketiciler için merak konusudur. Bir fincan hazırlanmış 2'si 1 Arada Nescafe'nin enerji değerinden makro besin bileşenlerine kadar detaylı beslenme bilgileri burada sunuluyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

2'si 1 Arada Nescafe Besin Değerleri ve Kalori Miktarı

2'si 1 Arada Nescafe, Nescafe markasının kahve ve süt tozu karışımından oluşan popüler bir içecek ürünüdür. Genellikle bir fincan (yaklaşık 200 ml) sıcak su ile hazırlanır. Aşağıda, bir bardak (yaklaşık 200 ml) hazırlanmış 2'si 1 Arada Nescafe'nin ortalama besin değerleri ve kalori miktarı verilmiştir. Bu değerler ürünün marka ve çeşidine göre küçük farklılıklar gösterebilir, bu nedenle ambalaj üzerindeki bilgileri kontrol etmek her zaman en doğrusudur.

Ortalama Besin Değerleri (1 Bardak - 200 ml Hazırlanmış):

Enerji (Kalori): Yaklaşık 70-80 kcal
Karbonhidrat: 10-12 gram
Şeker: 8-10 gram
Protein: 2-3 gram
Yağ: 2-3 gram
Doymuş Yağ: 1-2 gram
Lif: 0 gram (ihmal edilebilir düzeyde)
Sodyum: 40-60 mg

Önemli Notlar:

Bu değerler, ürüne ekstra şeker veya süt eklenmediği varsayılarak hesaplanmıştır. İlave malzemelerle kalori ve besin içeriği artabilir.
2'si 1 Arada Nescafe, kafein içerir; bir bardakta yaklaşık 50-60 mg kafein bulunur, bu miktar kişisel toleransa bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Diyet yapanlar veya belirli sağlık koşulları olanlar, ürün etiketini dikkatlice okuyarak tüketim miktarını ayarlamalıdır.

Sağlıklı bir beslenme planı için, bu tür hazır içecekleri ölçülü tüketmek ve mümkünse doğal alternatiflere yönelmek önerilir. Sorularınız varsa, bir diyetisyene danışabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap