Dimes vişne suyu besin değerleri ve kalori miktarı nedir?

Vişne suyunun besin profili, sağlıklı tercihler yapmak isteyenler için merak konusudur. Dimes vişne suyunun enerji değerinden vitamin içeriğine kadar detaylı bir analiz, bilinçli tüketim için rehber niteliği taşır. İşte bu popüler meyve suyunun 100 ml ve 1 bardak ölçülerindeki besin değerleri...

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Dimes Vişne Suyu Besin Değerleri ve Kalori Miktarı

Dimes vişne suyunun besin değerleri ve kalori miktarı, genellikle 100 ml ve 1 bardak (200 ml) bazında değerlendirilir. Aşağıda, tipik bir Dimes vişne suyu için ortalama besin değerleri ve kalori bilgileri verilmiştir. Ancak, ürünün ambalajındaki etiketi kontrol etmeniz önerilir, çünkü formül değişiklikleri veya partiler arasında farklılıklar olabilir.

100 ml Dimes Vişne Suyu İçin Besin Değerleri (Yaklaşık):

Enerji (Kalori): 45-50 kcal
Karbonhidrat: 11-12 gram
Şeker: 10-11 gram (vişnenin doğal şekerleri ve eklenmiş şekerler içerebilir)
Protein: 0.2-0.5 gram
Yağ: 0 gram (genellikle yağ içermez)
Lif: 0.2-0.5 gram
C Vitamini: 2-5 mg (günlük ihtiyacın %3-8'i kadar)
Potasyum: 50-100 mg

1 Bardak (200 ml) Dimes Vişne Suyu İçin Besin Değerleri (Yaklaşık):

Enerji (Kalori): 90-100 kcal
Karbonhidrat: 22-24 gram
Şeker: 20-22 gram
Protein: 0.4-1.0 gram
Yağ: 0 gram
Lif: 0.4-1.0 gram
C Vitamini: 4-10 mg (günlük ihtiyacın %6-16'sı kadar)
Potasyum: 100-200 mg

Önemli Notlar:

Bu değerler ortalama tahminlerdir; kesin bilgiler için ürün etiketine bakın.
Dimes vişne suyu, vişnenin antioksidan özelliklerinden dolayı sağlığa faydalı olabilir, ancak şeker içeriği nedeniyle aşırı tüketimden kaçının.
Diyabet veya özel beslenme ihtiyaçları olan kişiler, şeker miktarını dikkate almalıdır.
Vişne suyu, doğal olarak C vitamini ve potasyum gibi mineraller içerir, bu da bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Sağlıklı bir diyet için, meyve sularını ölçülü tüketmek ve mümkünse taze meyveleri tercih etmek önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap