1 dilim domates besin değerleri ve kalori miktarı nedir?
Taze ve sulu bir dilim domatesin besin profili, düşük kalorili yapısıyla sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutar. Ortalama bir dilimde bulunan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, bu sebzenin günlük tüketimde neden bu kadar değerli olduğunu gözler önüne seriyor.
1 Dilim Domatesin Besin Değerleri ve Kalori MiktarıOrtalama bir dilim domates (yaklaşık 20-25 gram) için besin değerleri ve kalori miktarı şu şekildedir:
Domatesin Sağlığa FaydalarıDomates, likopen adı verilen güçlü bir antioksidan içerir. Bu bileşik:
Önemli Notlar
Domates düşük kalorili, besleyici bir sebze olarak sağlıklı beslenme programlarında rahatlıkla kullanılabilir. |
